Elkészítési idő: 0 óra
30 perc
Tápanyagok:
kalória: 717.8 kcal
szénhidrát: 57.4 g
fehérje: 27.3 g
zsír: 37.3 g
Sós gofri
Ez a tápláló, mégis könnyed gofri igazi energiabomba, amelyet a zabliszt, a napraforgóliszt és a különféle magok harmonikus keveréke tesz rostban gazdag és laktató finomsággá. A chiamag és a lenmag kellemesen roppanós textúrát ad, miközben természetes módon segít összetartani a tésztát. A sörélesztőpehely lágy, enyhén sajtos aromát csempész a gofriba, a Máriatövis őrlemény pedig extra egészségügyi előnnyel jár. Tökéletes reggeli vagy tízórai, amit édesen és sósan is különleges élménnyé tehetsz.
Hozzávalók 2 személyre:
3
db
Tyúktojás
70
g
Zabliszt
30
g
Napraforgómag
1
tk
Máriatövis őrlemény
1
tk
Bambuszrost
20
g
Chia mag
20
g
Lenmag
10
g
Sörélesztőpehely
1
csipet
Szódabikarbóna
1
csipet
Só
Ez a tartalom csak Klubtagjaink számára érhető el. Ha szeretnéd tovább olvasni, jelentkezz be vagy fizess elő!
Még nem vagy tag?
Fizess elő MOST!