Ételek személyre szabottan!
Te tudod, hogyan működik az anyagcseréd?
Milyen most a hormonális státuszod?
Nincs mindenki számára egységesen jó étkezési terv!
Nincs kettő egyforma ember, akinek pont ugyanaz a diéta kellene.
Sőt életkoronként, az aktivitásnak és az alapproblémáknak megfelelően változik a számodra egészséges étrend.
A HarisMódszer Táplálkozási kérdőív pont azért készült, hogy segítsen eligazodni a táplálkozás útvesztőiben.
Töltsd ki a kérdőívet, és kapj egy áttekintést magadról!
Nincs mindenki számára egységesen jó mintaétrend, de vannak hasonló anyagcsere paraméterekkel rendelkezők, akiknek hasonló minőségű, mennyiségű és összetételű táplálékra van szükségük.
A több mint 130 kérdés megválaszolása után egy áttekintő képet kapsz az anyagcseréd jellemzőiről. Sőt rápillanthatsz a hormonális státuszodra is.
A kérdőív nem helyettesít semmilyen orvosi diagnózist, leletet és terápiát sem, nem étrend, csak javaslat.
A teszt kitöltése viszont, útmutató lesz magadnak/tanácsadódnak, hogy milyen energiahordozókat, építőket és építtetőket kell a táplálkozásodban előnyben részesíteni.
A teszt 7 részből áll:
Személyes adatok
Anyagcsere
Női hormonok állapota
Pajzsmirigy állapota
Mellékvese állapota
Vegetatív idegrendszer
Sejtszintű anyagcsere
Te is szeretnéd, hogy
- több legyen az energiád,
- te tudd szabályozni és kontrollálni a testsúlyodat,
- egészségesebb legyen az emésztésed,
- jobb legyen a közérzeted,
- kiegyensúlyozottabb legyen a hangulatod?
A HarisMódszer Táplálkozási kérdőív:
Feltérképezi a táplálkozási szokásaidat.
Megvizsgálja a különböző helyzetekben hogyan viselkedik a tested. Például gondold végig, hogy stresszhelyzetben kiszárad a szád vagy éppen teli lesz nyállal, mert nem mindegy.
Rávilágít arra, hogyan érzi magát a tested különböző ételektől.
Ha nem tudod a kérdésekre a választ, teszteld magad! Ha 10 éve gabonát eszel reggelire, nem tudhatod, hogy milyen hatással van rád egy tojásos reggeli. Próbáld ki!
Minél pontosabban és körültekintőbben töltöd ki a tesztet, annál pontosabb képet kapsz az egyediségedről.
A teszt értékelése egy nagyobb csoportba sorol táplálkozásod alapján, az egyénre szabásban pedig segítenek az EatFit Klubbon belüli tartalmaink, programjaink és tanácsadásaink.
Csak napi 333 Ft
Megér neked ennyit az egészséged?
Kérdeznél még valamit? Lehet, hogy már meg is válaszoltuk:
Hol lehet kitölteni a tesztet?
A HarisMódszer Táplálkozási kérdőívet csak a havi EatFit Klub tagsággal rendelkező előfizetőink érik el az EatFit belső felületén keresztül. A teszt okozhat fejtörést, adhat elgondolkodtató kérdéseket, érdemes rá külön időt elkülöníteni.
Mit kapok a kérdőív kitöltése után?
Az eredményed mellett nem csak egy részletes leírást kapsz az anyagcsere-típus és hormonstátuszod jellemzőiről, hanem egy 7 részes videósorozatot is a metabolikus típusokról, valamint egy 12 ksivideósorozatot a hormonális táplálkozásról. Már csak ezek a tudásanyagok megérnek egy havi előfizetést, a többi tartalmunkról nem is beszélve.