Elkészítési idő: 1 óra
Tápanyagok:
kalória: 554.7 kcal
szénhidrát: 23.5 g
fehérje: 52.7 g
zsír: 25.8 g
Sült töltött paprika
Ez a tonhalas töltött paprika recept egy igazi ízbomba, amitől garantáltan feldobódik a napod! A lilahagyma édeskés, lágy aromája tökéletesen harmonizál a paradicsomos-kakukkfüves tonhatöltelékkel, amely lassú főzés közben sűrű, gazdag szószzá válik. A paprika szelíden fogadja a tölteléket, hogy aztán a tetejére ültetett tojás sárgája lágyan megülve koronázza meg az egészet, miközben a fehérje kissé ráolvad, igazi vizuális és ízélményt nyújtva. Legyen szó reggeliről pirítóssal, ebédről körettel, vagy könnyű vacsoráról friss salátával – ez az étel mindig nyerő választás!
Hozzávalók 2 személyre:
2
g
Kaliforniai paprika
4
db
Tyúktojás
200
g
Tonhal
0.5
db
Lilahagyma
2
db
Fokhagyma gerezd
1
tk
Kakukkfű
300
ml
Paradicsompüré
1
ek
Kókuszzsír
Ez a tartalom csak Klubtagjaink számára érhető el. Ha szeretnéd tovább olvasni, jelentkezz be vagy fizess elő!
Még nem vagy tag?
Fizess elő MOST!