Elkészítési idő: 0 óra
45 perc
Tápanyagok:
kalória: 1349.3 kcal
szénhidrát: 88.7 g
fehérje: 99.7 g
zsír: 51.9 g
Serpenyős lazacfilé körtés gyümölcsmártással
Könnyed elegancia a tányérodon! Kóstold meg ezt a sült lazacfilét, amely tökéletes harmóniában találkozik az édesen fűszeres körtés gyümölcsmártással. A lazac gazdag omega-3 zsírsavakban és fehérjében, amelyek támogatják a szív- és érrendszer egészségét, míg a körte vitaminokkal és antioxidánsokkal frissíti fel az ételt. Ez a könnyű, mégis tápláló fogás egyszerre kényeztet és feltölt energiával – tökéletes választás az egészségtudatos ínyenceknek!
Hozzávalók 2 személyre:
350
g
Lazac
1
ek
Olívaolaj
2
db
Fokhagyma gerezd
1
ek
Citrom
1
ek
Kókuszzsír
10
g
Fahéj
450
g
Erdei vegyes gyümölcs (fagyasztott)
400
g
Körte
100
ml
Száraz fehérbor
1
ek
Glicin
Ez a tartalom csak Klubtagjaink számára érhető el. Ha szeretnéd tovább olvasni, jelentkezz be vagy fizess elő!
Még nem vagy tag?
Fizess elő MOST!