Elkészítési idő: 0 óra
30 perc
Tápanyagok:
kalória: 1613.1 kcal
szénhidrát: 179.9 g
fehérje: 49.2 g
zsír: 74.6 g
Mexikói quinosaláta
Ez a színes, friss és tápláló quinoa saláta igazi vitaminbomba, amely nemcsak a testedet, de az ízlelőbimbóidat is felpezsdíti. A lime frissessége, a koriander zöld fűszeressége és a jalapeno pikáns csípőssége tökéletes harmóniában egyesül a pergő quinoával és a krémes avokádóval. A gondosan megpirított római kömény illata mélységet ad az öntetnek, míg a fekete bab és a lédús paradicsom tartalmassá és laktatóvá teszi ezt az ételt.
Legyen szó könnyű ebédről, energizáló vacsoráról vagy egy színes fogásról egy nyári összejövetelen – ez a saláta minden alkalommal a tányér sztárja lesz.
Hozzávalók 4 személyre:
200
g
Quinoa
1
ek
Olívaolaj
2
db
Fokhagyma gerezd
0.5
tk
Kömény
3
ek
Olívaolaj
0.5
db
Lime
0.5
ek
Jalapeno
1
db
Fokhagyma gerezd
0.5
tk
Só
200
g
Vörösbab
3
db
Paradicsom
2
db
Újhagyma
1.5
ek
Korianderlevél
1
db
Avokádó
Ez a tartalom csak Klubtagjaink számára érhető el. Ha szeretnéd tovább olvasni, jelentkezz be vagy fizess elő!
Még nem vagy tag?
Fizess elő MOST!