Elkészítési idő: 0 óra
35 perc
Tápanyagok:
kalória: 557.2 kcal
szénhidrát: 20.1 g
fehérje: 67.1 g
zsír: 23.5 g
Sült pisztráng bulgurral és salátával
Ropogósra sült pisztráng, bulgurral és salátával. Egy igazán egészséges recept!
A pisztráng a legfinomabb halak közé tartozik. Igazán könnyed, zsírszegény húsa gazdag A- és D-vitaminban, illetve Omega-3 zsírsavakban. Húsa igazán jól kezelhető és fűszerezni is könnyű, ezért igazi lakomát is pofonegyszerű készíteni belőle.
Hozzávalók 2 személyre:
300
g
Pisztráng
1
g
Petrezselyem
3
g
Kakukkfű
2
g
Fokhagyma gerezd
1
ek
Olívaolaj
100
g
Bulgur
Ez a tartalom csak Klubtagjaink számára érhető el. Ha szeretnéd tovább olvasni, jelentkezz be vagy fizess elő!
Még nem vagy tag?
Fizess elő MOST!