Elkészítési idő: 0 óra
45 perc
Tápanyagok:
kalória: 566 kcal
szénhidrát: 91.1 g
fehérje: 20.8 g
zsír: 6.2 g
Hajdinafasírt
Ez a fasírt főzelékhez, salátához, de akár hamburgerbe is szuper lehet.
A klasszikus fasírt gyermekkorunk egyik ikonikus kedvence. De lehet-e fasírtot készíteni húsmentes verzióban? Naná, hogy lehet! Íme a tökéletes fasírtalternatíva: a hajdinafasírt!
A hajdina rendkívül szuper tápanyagokat tartalmaz. Magas rost- és fehérjetartalommal bír, valamint tartalmaz kalciumot, magnéziumot, cinket és vasat is, ráadásul gluténmentes.
Hozzávalók 4 személyre:
250
g
Hajdina
70
g
Vöröslencse
1
tk
Majoranna
1
tk
Pirospaprika
1
tk
Só
1
tk
Római kömény
40
g
Zabliszt
1
db
Újhagyma
Ez a tartalom csak Klubtagjaink számára érhető el. Ha szeretnéd tovább olvasni, jelentkezz be vagy fizess elő!
Még nem vagy tag?
Fizess elő MOST!