Elkészítési idő: 0 óra
30 perc
Tápanyagok:
kalória: 1104.7 kcal
szénhidrát: 17.2 g
fehérje: 121.3 g
zsír: 59 g
Egyszerű olaszos spenótos csirke
Spenót, paradicsom, csirkemell. Ebből csak jó sülhet ki! :) Ez az étel annyira egyszerű, hogy egy konyhaszűz is elkészíti. Friss, toszkán ízvilágával, könnyed szaftjával (igaz ez a képen nem látszik) tökéletesen a nyárra hangol, ezért evés közben észre sem veszed, hogy mennyi protein és szuper tápanyag jut szervezetedbe.
Hozzávalók 4 személyre:
500
g
Csirkemell
0.5
db
Citrom
1
tk
Olasz fűszerkeverék
200
g
Spenótlevél
0.5
tk
Fekete bors
3
ek
Olívaolaj
4
db
Fokhagyma gerezd
200
g
Koktélparadicsom
Ez a tartalom csak Klubtagjaink számára érhető el. Ha szeretnéd tovább olvasni, jelentkezz be vagy fizess elő!
Még nem vagy tag?
Fizess elő MOST!
