Elkészítési idő: 1 óra
Tápanyagok:
kalória: 305 kcal
szénhidrát: 37.3 g
fehérje: 17.1 g
zsír: 4 g
Édesburis diétás sült
Színes, tápláló és tele van fehérjével – igazi komfortétel újragondolva.
Ez az édesburgonyás–spenótos csirkefelfújt remek választás, ha valami kiadósat, mégis könnyűt ennél. Az édesburgonya selymes édessége, a spenót frissessége és a fűszeres csirkehús tökéletes harmóniában egyesül a tojásos, bazsalikomos réteggel.
Melegen is finom, hidegen pedig akár másnapi ebédként is megállja a helyét. Egy tál napfény – a sütőből.
Hozzávalók 2 személyre:
200
g
Édesburgonya
1
db
Csirkemell
100
ml
Mandulatej
3
ek
Bazsalikom
6
db
Tojásfehérje
2
db
Tyúktojás
50
g
Spenótlevél
1
tk
Pirospaprika
1
tk
Só
Ez a tartalom csak Klubtagjaink számára érhető el. Ha szeretnéd tovább olvasni, jelentkezz be vagy fizess elő!
Még nem vagy tag?
Fizess elő MOST!