Elkészítési idő: 0 óra
40 perc
Tápanyagok:
kalória: 445.6 kcal
szénhidrát: 33 g
fehérje: 20.6 g
zsír: 23.9 g
Spenót krémleves
Spenótból nem tudunk betelni! Az egyik leginkább tápanyagdús leveles zöldségféle nem csak Popeye, hanem a mi kedvencünk is. Tökéletes frissen salátába, főzelékként, diétás bundás kenyérrel, olaszos tésztás ételekbe, göngyölt csirkemellbe vagy rántottába is...
Íme egy egyszerűen, gyorsan elkészíthető sűrű krémleves, ami nagyon egészséges és meglepően laktató! Szuper választás a hétköznapi rohanásban.
Hozzávalók 4 személyre:
400
g
Spenótlevél
200
g
Zeller gumó
1
db
Vöröshagyma
1
ek
Olívaolaj
2
db
Fokhagyma gerezd
1
csipet
Szerecsendió
200
ml
Zöldségalaplé
200
ml
Joghurt
Ez a tartalom csak Klubtagjaink számára érhető el. Ha szeretnéd tovább olvasni, jelentkezz be vagy fizess elő!
Még nem vagy tag?
Fizess elő MOST!