Elkészítési idő: 1 óra
Tápanyagok:
kalória: 908.3 kcal
szénhidrát: 34.5 g
fehérje: 89.4 g
zsír: 42.6 g
Lecsós sertésszelet barnarizzsel
Ha egy igazán laktató, mégis egészséges házias fogásra vágysz, ez a szaftos karajlecsó barna rizzsel telitalálat lesz. A kókuszzsíron pirult, kívül ropogós, belül omlós karajszeletekhez tökéletesen passzol a sűrű, paradicsomos-paprikás lecsó, ami minden kanállal a nyár ízét idézi.
A barna rizs enyhén diós zamata és tartalmas textúrája méltó társa ennek a hagyományokat tisztelő, mégis modern tányérnak. Legyen szó egy kiadós vasárnapi ebédről vagy egy fehérjedús edzés utáni étkezésről, ez az étel garantáltan elcsábít és jóllakat egyszerre.
Hozzávalók 2 személyre:
120
g
Fehér rizs
400
g
Sertéskaraj (hosszú)
1
ek
Kókuszzsír
1
db
Vöröshagyma
1
db
Fokhagyma gerezd
4
db
Paradicsom
2
db
Étkezési paprika (sárga)
1
tk
Só
Ez a tartalom csak Klubtagjaink számára érhető el. Ha szeretnéd tovább olvasni, jelentkezz be vagy fizess elő!
Még nem vagy tag?
Fizess elő MOST!