Elkészítési idő: 1 óra
Tápanyagok:
kalória: 461.3 kcal
szénhidrát: 29.2 g
fehérje: 50.2 g
zsír: 15 g
Fitt töltött karalábé
Szereted a karalábét? Nem igazán? Akkor itt az idő megismerni jobban. Ez a gumós zöldség ugyanis nem csak húslevesbe való. Ezerféleképpen elkészíthetjük pl. hasábként sütve vagy tócsni formájában is... Tudtad, hogy a karalábé levele is fogyasztható? Sőt háromszor annyi ásványi anyagot tartalmaz, mint a gumója, ezért természetesen mi ezt is felhasználjunk receptünkben.
Hozzávalók 2 személyre:
250
g
Darált pulykahús
4
g
Karalábé
1
db
Vöröshagyma
0.1150
g
Petrezselyem
1
db
Sárgarépa
100
g
Fehér rizs
2
db
Fokhagyma gerezd
1
db
Tyúktojás
Ez a tartalom csak Klubtagjaink számára érhető el. Ha szeretnéd tovább olvasni, jelentkezz be vagy fizess elő!
Még nem vagy tag?
Fizess elő MOST!