Elkészítési idő: 1 óra
Tápanyagok:
kalória: 1192.5 kcal
szénhidrát: 67.1 g
fehérje: 112.8 g
zsír: 47.9 g
Kapros tökfőzelék csirkemell pörkölttel
A tökfőzelék egy könnyed, nyári és gyorsan elkészíthető főétel, ami épp annyira egészséges, mint laktató.
Hozzávalók 4 személyre:
400
g
Csirkemell
1000
g
Tök
0.5
tk
Almaecet
15
g
Kapor
2
ek
Kukoricakeményítő
200
g
Kefír
2
ek
Olívaolaj
1
db
Vöröshagyma
2
g
Fokhagyma gerezd
1
db
Babérlevél
0.5
db
Paprika
0.5
tk
Pirospaprika
0.5
tk
Kömény
1
csipet
Fekete bors
2
ek
Paradicsompüré
Ez a tartalom csak Klubtagjaink számára érhető el. Ha szeretnéd tovább olvasni, jelentkezz be vagy fizess elő!
Még nem vagy tag?
Fizess elő MOST!