Elkészítési idő: 0 óra
30 perc
Tápanyagok:
kalória: 427.1 kcal
szénhidrát: 5.1 g
fehérje: 48.2 g
zsír: 22.9 g
Testépítők salátája
Ha a minőségi - akár versenyszintű - izomfejlesztés a cél, akkor ehhez önmagában a zöldség nem elég: nem kevés fehérjére és némi jó zsírra is szükség van.
A most összerakott salátánk ezt biztosítja, természetes összetevőkből, valódi húsból. A saliba mi egy kis minőségi sajtot is tettük, hiszen a tejtermékek nem feltétlenül kerülendők, élményben viszont hatalmasat tud adni.
Ezt a salátát leginkább azoknak ajánljuk, akik szálkásítani szeretnének, és a kemény edzés mellett fehérjeszükségletük kiemelt. Nem csak sok fehérjét, de változatos mikrotápanyagokat és zsírsavakat is tartalmaz annak érdekében, hogy a fejlődés biztosított legyen.
Vacsorára, esetleg uzsonnára, ebédre is fogyaszthatod diétád periódusának és anyagcseréd szintjének megfelelően. A fogás nagyon gyorsan elkészül, így bármikor frissen el tudod készíteni.
Hozzávalók 1 személyre:
150
g
Csirkemell
60
g
Gomolya sajt
1
db
Tyúktojás
0.25
db
Jégsaláta
1
db
Paradicsom
0.25
db
Lilahagyma
4
ek
Madársaláta
0.25
db
Kaliforniai paprika
4
ek
Spenótlevél
1
tk
Kókuszzsír
Ez a tartalom csak Klubtagjaink számára érhető el. Ha szeretnéd tovább olvasni, jelentkezz be vagy fizess elő!
Még nem vagy tag?
Fizess elő MOST!