Reggeli
kalória
1140.8 kcal
szénhidrát:
123.5 g
fehérje
33.6 g
zsír:
52 g
160gGesztenyeliszt, 30gMák, 3dbTyúktojás,
kalória
449.1 kcal
szénhidrát:
24.1 g
fehérje
29.5 g
zsír:
23.2 g
500gKarfiol, 2ekLenmagliszt, 1tkOregánó,
kalória
1009.1 kcal
szénhidrát:
89.3 g
fehérje
22.4 g
zsír:
58.8 g
15gÚtifűmaghéj, 3ekOlívaolaj, 150gZabliszt
kalória
334.2 kcal
szénhidrát:
14.7 g
fehérje
19.4 g
zsír:
20.8 g
30gSpenótlevél, 150gRicotta sajt, 100gRizstej,
kalória
289.4 kcal
szénhidrát:
33.9 g
fehérje
15 g
zsír:
5.8 g
1tkCitrom, 0.2ekKorianderlevél, 200gCsicseriborsó (konzerv),
kalória
1344.4 kcal
szénhidrát:
95.6 g
fehérje
61.1 g
zsír:
69.7 g
4ekKakaópor, 2.5ekKókuszzsír, 4ekLenmagliszt,
kalória
511.1 kcal
szénhidrát:
14.2 g
fehérje
7.4 g
zsír:
47.1 g
1tkKakukkfű, 0.5dbVöröshagyma, -0.1dbKaliforniai paprika,
kalória
71.6 kcal
szénhidrát:
2.1 g
fehérje
1 g
zsír:
6.3 g
3dbTyúktojás, 2ekKókusztejszín, 0.5tkChili szósz
kalória
235.1 kcal
szénhidrát:
28.3 g
fehérje
19 g
zsír:
3 g
400gBrokkoli, 0.5dbAvokádó, 1csipetChilipor,
kalória
307.6 kcal
szénhidrát:
35.8 g
fehérje
13.9 g
zsír:
10.5 g
1csipetVanília, 1dbTojásfehérje, 1tkKókuszzsír,