A rendszerváltozás idején érettségiztem, a 90’es években nővérként dolgoztam egy Somogy megyei kórházban, aztán főiskolára jártam és diplomás ápoló lettem. A 2000-es években egészségügyi szaktanár diplomát is szereztem, valamint a Sport Mentál Coach képzést is elvégeztem. 

Kicsi lányként orvos szerettem volna lenni, majd inkább állatorvos, aztán végül tanár lettem. Tanítottam 12 évig egy egészségügyi középiskolában, és egyre inkább azt éreztem, én másképp látom az embert, mint az akadémikus orvoslás. 

A táplálkozás lett a nagy szerelem. Azóta is folyamatosan képzem magam, olvasok és hallgatom a számomra hiteles előadók előadásait. Idővel azonban rájöttem, több kell az egészséghez, mint az étkezés. Ma már komplexitásában látom az egészséget, aminek fontos része a táplálkozás, de kell mellé az alvás, a táplálék-kiegészítés és a különféle stresszoldó technikák. Azt gondolom, a mai kutatások túlságosan fel vannak „hájpolva”, és méltatlanul háttérbe szorult a több száz éves múltra visszatekintő népi gyógyászat, az ayurvéda, a hagyományos kínai orvoslás és velük együtt a holisztikus szemlélet is. 

A protokoll alapú ellátás megsemmisíti a cselekvőképességet. A tünetek elmaszkírozása csak fél megoldás, és nem kezeli az okot, viszont ha az okokat elkezdjük felszámolni, a tünetek meg fognak szűnni. Nincsen mindenki számára egységesen jó étrend sem. Ezért alkottam meg a HarisMódszer Táplálkozási kérdőívet is, hogy támpontot adjon, aktuálisan milyen energiahordozókat, építőket és építtetőket kell a táplálkozásodban előnyben részesíteni.

Én nem vagyok gyógyító, viszont megtanítom neked, hogyan működik a szervezeted, hogyan hibásodhat meg és hogyan tudod támogatni a gyógyulásod. 

Sok kihívás van az emberek életvitelének alakításában és roppant nagy felelősség. Imádom az összetett feladatokat, én többnyire olyan életmódváltókkal találkozom, akik eltévedtek, vagy nem leltek segítségre az egészségügyi ellátás keretein belül, és már nem csak testileg, hanem lelkileg is fáradtak. Csodákat teszünk közösen, több mint 1000 elégedett életmódváltó áll mögöttem, és természetesen okoztam már csalódást is, mert minden nem sikerülhet.

Együtt dolgozom holisztikus szemléletű orvosokkal, akik gyógyítanak, agrármérnökökkel, akik mindent tudnak a „helyi és szezonális” alapanyagokról, természetgyógyászokkal, akik holisztikus szemlélettel vizsgálják és támogatják az emberi szervezet működését, és spirituális tanítókkal, akik az elme működésével foglalkoznak. És még sorolhatnám.

A Riói olimpia volt az első, amikor már élsportolóknak is segítettem. Vagyis egynek, Tóth Krisztián -90kg-os judósnak, aztán egyre több lett a judósom, és a Tokiói olimpiára már a válogatott étkezését navigáltam. 2019-től dolgozom a Magyar férfi vízilabda-válogatottal, megértünk együtt egy Európa bajnoki arany-, és egy bronzérmet, világbajnokok lettünk, de bronzzal jöttek haza a fiúk a Tokiói ötkarikás játékokról, Párizsban pedig épphogy lecsúsztak a dobogóról. K1-200 méter utolsó olimpiai bajnokának (2021-ben volt utoljára olimpiai szám) Tótka Sándornak is segítettem a felkészülést, aki Nádas Bencével 500 párosban ezüsttel köszönt el Párizsban. Közel 100 elit sportolóval dolgozom együtt.

4-5 éve fogalmazódott meg bennem a gondolat, hogy utánpótlás korú gyermekekkel is szeretnék együtt dolgozni. A tanári vénám nem hagy nyugodni, és ma már a vízilabdában és a judóban is népes fiatal sportolónak egyengetem az útját. Sokkal egyszerűbb, új szokásokat kialakítani, mint a rosszakat megváltoztatni. Ahogy a felnőtt sportolók esetében is, nem csak a táplálkozásra figyelek, hanem a napirendre az alvásra, a légzésre, a regenerációra, a motivációra is.