Eatfit Klub
Azoknak, akik érteni akarják az egészséget
Értsd meg velünk a tested működését, és válts egy fenntartható egészséges életmódra!
Okos táplálkozás, jobb eredmények!
A mai társadalmunk egyik legnagyobb problémája, hogy az emberek nem értik a saját testük működését. A mi célunk ezzel a havi tagsággal, hogy apró, könnyen követhető lépésekben adjuk át ezt a tudást, ami így fokozatosan elmélyül benned.
A másik nehézség pedig, hogy volt idő, mikor sokkal jobban táplálkoztunk, minőségibb tápanyagokat ettünk és túlzásokba se estünk. A HarisMódszerrel ezt az állapotot szeretnénk helyreállítani.
Mintaétrendek helyett edukatív videókkal, cikkekkel, kérdőívvel, receptekkel és konyhai tippekkel segítünk.
Legyen az új szokásod az Eatfit és éld meg a mindennapokat egészségesen, energiával telve!
Amiben segíteni tudunk
Életmódváltás helyesen
Test fókuszú önismeret
Egyszerű menütervezés
Jobb közérzet
Több energia
Hormonális egyensúly
Tudatos táplálkozás
Új szokások
További szolgáltatásaink
Oktatás
Te is beleszerettél a táplálkozásba? Esetleg már táplálkozási tanácsadó vagy, de nem áll össze a kép, nem jönnek a jó eredmények? Vagy edző vagy, és bővítenéd az ismereteidet, hogy még hatékonyabb tudj lenni? Netán profilváltáson gondolkozol, vagy csak szeretnél magadon segíteni? Ráadásul nem áll tőled távol a holisztikus szemlélet? Itt a helyed!
Ősszel két felnőttképzési számmal rendelkező tanfolyamunk indul:
Légy Te is IR Specialista!
Tudj meg mindent a hormonokról a HarisMódszer HormonSpecialista képzésünkön!
Programok
A különböző típusú és formátumú programjainkkal az a célunk, hogy el tudj mélyülni egy-egy általad kiválasztott témában.
Időnként meghirdetett tematikus kihívásaink, workshopjaink, illetve előadásaink alkalmat adnak arra, hogy valódi szakértőktől szerezz érdekes és a gyakorlatban is használható információkat. Előképzettség nem szükséges, elég csupán egy erős kíváncsiság. Legyen az érdeklődés hátterének oka a megelőzés vagy éppen egy probléma megoldásának vágya.
Klubtagjaink számára jelentős kedvezményeket biztosítunk.
Dietetikai tanácsadás
Keressétek bizalommal Wollák Zsuzsannát, aki a Szent János Kórház vezető dietetikusa. Fő területe az endokrinológia, azon belül is a cukorbetegség és a túlsúly.
A kórházban végzett munkája mellett az EatFit receptjeit is ellenőrzi, valamint részt vesz a szakmai tartalmaink előállításában is.
Klinikai kutatások és több évtizedes gyakorlati tapasztalat is áll mögötte. Ha érthető, a mindennapokban könnyedén beilleszthető tanácsokra van szükséged, mi őt ajánljuk.
A tanácsadás részleteiért IDE kattints!
Téged is érdekel az egészséges életmód, azonban
- eleged van, hogy mindenki mondja a tutit, csak ömlik rád a rengeteg egymásnak ellentmondó információ?
- elég zsúfoltak a napjaid, és nehezen sűrítesz be még valamit a hétköznapokba?
- félsz attól, hogy ez az életvitel túl drága?
- számodra a tanfolyamok nem elég interaktívak, neked folyamatos inspirációra és információkra van szükséged?
Képzeld el, hogy
- gyorsabb a bevásárlás, mert tudod, hogy mi a jó termék, sőt személyre is tudod szabni.
- nem is drágább a bevásárlás, sőt, hiszen sok teljesen felesleges terméket hagysz majd a boltban.
- magabiztosabb vagy, mert nem csodálkozol a tested reakcióin.
- visszavetted a kontrollt a tested felett.
- jobb a teljesítményed és látványos a változásod.
- valóban tapasztalt, hozzáértő szakemberektől tudsz kérdezni.
- stresszmentesebbek a hétköznapok, mert számos ténylegesen jó recept van a birtokodban.
- időt és energiát spórolsz, mert nem kell innen-onnan összevadásznod az információkat.
Az egészség nem diétákból, hanem tudásból születik. A segítségünkkel megismerheted, hogyan és miért hibásodhat meg a tested, és milyen eszközök vannak a kezedben a saját magad támogatása érdekében. Ebben a célban mellénk álltak és tudásukkal segítenek holisztikus szemléletű orvosok, biológusok, vegyészmérnökök, természetgyógyászok, dietetikusok, edzők.
Az Eatfit Klubban ez vár rád
Komplex tudás
Mi nem divatirányzatokat, hanem a szervezet működését vesszük alapul. Ha megismered a háttérben zajló folyamatokat, ok-okozati összefüggéseket, visszaveheted a tested felett az irányítást.
Időhiányra tervezve
Videóinkat és írásos anyagainkat eléred végig az az előfizetésed alatt, abban a tempóban haladsz, ahogy időd engedi. Ráadásul inkább rövidebb tartalmakra számíthatsz, amiket jobban be tudsz iktatni a napjaidba.
Extra kedvezmények
Velünk olcsóbb lesz az egészséges életmód, mint ahogy azt valaha is gondoltad. Kedvezményeket nyújtó partnereink közt vannak: biogazdálkodások, minőségi táplálék-kiegészítő gyártók, bioélelmiszer forgalmazóktól stb.)
Folyamatos motiváció
Együtt könnyebb, szokták mondani. Inspiráló eszmecserék egy olyan közösségben, ahol egymás támogatva haladunk az úton.
Mi mindent kapsz meg a Klub tagjaként?
Videós és írásos tudásanyagok
Egy jól strukturált mapparendszerben, témakörök szerint férsz hozzá a videós, valamint írásos tartalmakhoz. Követni tudod, hogy mit néztél már meg, hol tartasz éppen. A Klubtagok érdeklődéséhez igazítva folyamatosan bővítjük a tudástárat.
Tagunkként kitöltheted a táplálkozási tesztünket, sőt megnézheted a hozzá tartozó metabolikus típusokról szóló videóinkat is, mely segítségével már számtalan hasznos infót kapsz a tested alapanyag igényéről és a napi eloszlásról egyaránt.
Egészséges, igazi receptek
Hozzáférsz a folyamatosan bővülő recepttárunkhoz, hogy ne legyen az étkezésed unalmas. A kizárólag egészséges, adalékmentes receptjeinket a szakácsunk Kata készíti. Ráadásul speciális kereső funkcióval (pl.: IR, FODMAP, AIP, hisztamin, keto, paleo étrend) is szeretnénk támogatni.
Exkluzív kedvezmények
Így hozzájuthatsz olyan extra kedvezményekhez, többek között biogazdálkodásokhoz, minőségi táplálék-kiegészítő gyártókhoz, bio élelmiszer forgalmazókhoz, hogy olcsóbb lesz az egészséges életmód, mint azt valaha is gondoltad volna.
Szakértő vendégek
Hiszünk abban, hogy a valódi változáshoz paradigmaváltásra van szükség a táplálkozás és az egészségünkhöz való hozzáállás terén. Ebben mellénk állt már többek között holisztikus szemléletű orvos, biológus, kutatómérnök, agrármérnök, gyógyszerész.
Rendszeres kérdezz-felelek
Minden hónapban lehetőséget adunk a kérdezésre az állandó szakértőinktől. Hozzáértő válaszokra számíthatsz: több évtizedes medicinális tudás, sikeres gyakorlati tapasztalat, több ezer elégedett ügyfél.
Inspiráló közösség
A zárt Facebook csoportban megoszthatjuk egymással a nehézségeket és a sikereket is. Célunk, hogy minél többen legyünk ebben a hasonló gondolkodású, aktív, jó rezgésű csapatban!
Less be a tudásanyagokba
A különböző állapotokról
Ir, menopauza, pajzsmirigy problémák stb., ha bármelyikben érintett vagy, esetleg megelőzés céljából tájékozódnál, itt laikusok számára is érthető tematikus videókat és írásos anyagokat találsz.
Vitaminok, táplálékkiegészítők
El vagy veszve? Nem tudod, hogy mikor mit lenne érdemes szedni? Mit érdemes időszakosan, mit pedig folyamatosan, és hogyan? Ráadásul sportolsz, ezért megtámogatnád a regenerációdat is. Itt megkapod a válaszokat.
Családosoknak
A gyerekek étkeztetése sok családnak okoz fejtörést. Mit csomagoljunk tízóraira, mik azok az élelmiszerek, amiket mindenképpen kerülni kellene. Milyen ételek befolyásolják az idegrendszerüket, milyen testi tüneteknél kezdjünk el változtatni az étrenden.
Testünkről
Hogyan lehet a menstruációs ciklus a táplálkozással segíteni. Mit csinál a testünkkel az elfogyasztott cukor. Mitől és mikor indul be a fogyás. Mikor, mennyi és mit együnk, mi a jó a szervezetünknek? Ilyen és ehhez hasonló témákat járunk körben ebben a fejezetben.
Egy konzultációs díj töredékéért!
CSAK NAPI 333 FT
Megér neked ennyit az egészséged? Hajlandó vagy tenni érte?
Ha most nem lépsz, marad minden a régiben.
Csatlakozz az Eatfit közösséghez, ahol valódi, érthető és gyakorlatias tudást kapsz – anélkül, hogy elvesznél az információ áradatban vagy feleslegesen költenél!
Állandó szakmai csapatunk:
Haris Éva
Egészségügyi szaktanár, hormonegyensúly- és táplálkozási szakértő, mentálhigiénés segítő, a HarisMódszer és FordulóPont alapítója.
“Több mint 10 éves medicinális tanulásom tudását kiegészítette a közel 25 éves gyakorlati tapasztalat, amire ráépült egy spirituális filozófia és a holisztikus szemlélet. Nem vagyok gyógyító, én megtanítom neked, hogyan működik a szervezeted, hogyan hibásodhat meg és milyen beavatkozásokkal tudod támogatni a megváltozott állapotod, hogy egészségesebb és kiegyensúlyozottabb legyen az életed.”
Csősz Gábor
Természetgyógyász, életmód- és táplálkozási szakértő, mentálhigiénés szakember, az EatFit tulajdonosa
“Szakértőként az a feladatom, hogy az eatfit.hu egy folyamatosan bővülő, tudatos életmódot közvetítő oldal legyen. Igyekszem minél szélesebb ismeretanyagot átadni, hogy megértsd, miért fontos odafigyelni magadra, lásd az ok-okozati összefüggéseket, mellyel elindíthatod magadban a változást.”
Wollák Zsuzsánna
Dietetikus, Okleveles táplálkozástudományi szakember (MSc)
“Főállásban a Szent János Kórházban vezető dietetikusaként dolgozom, ahol a terápiás dietetikával foglalkozom és 12 munkatársam tevékenységét koordinálom ill. dietetikai munkáját irányítom. A tanácsadások során én olyan egyéni étrendi megoldásokat nyújtok, amelyeket nem csak klinikai kutatások, hanem gyakorlati tapasztalatok is alátámasztanak.”
Részletes receptkereső
Támogató közösség
Fejlődési lehetőség
Alkalmazható tudás
Hasznos információk
Egészséges ételek
Új nézőpontok
Inspiráció
Életmódváltás
Partnerkedvezmények
Ne halogasd tovább!
A kalóriadeficittől még nem leszel egészséges.
Gyere, tanuld meg a test működését, és értsd meg az egyes ételek elfogyasztása után végbemenő élettani reakciókat. Bátran vesd bele magad a változásba, főzz egészségesen magad és a családod számára, és mélyítsd tudásod az Eatfit szakértő csapatával!
Kérdeznél még valamit? Lehet, hogy már meg is válaszoltuk:
Honnan tudhatom, hogy szükségem van erre az előfizetésre?
Mert ebben a tagságban egyedülállót kínálunk, amit máshol így nem kapsz meg. Éva több évtizetes egészségügyi tudása és ügyfelekkel szerzett tapasztalata, valamint Gábor holisztikus szemlélete új utakat nyithat meg számodra. Mindezek mellett bővítheted nem csak a recepttáradat, hanem új főzési technikákkal is gazdagodhatsz, valamint partnereinktől hasznos információkra és kedvezményekre tehetsz szert.
Milyen felületeken érem majd el a tartalmakat?
Az anyagok az előfizetés ideje alatt az eatfit.hu-n történt regisztráció után érhetők el.
Meddig lehet elérni az anyagokat?
Az összes tudásanyaghoz, receptekhez és a kérdőívhez az előfizetésed teljes ideje alatt hozzáférsz.
Hogyan tudom a tagsági díjat kifizetni?
Amikor megrendeled az előfizetést, egy biztonságos fizetési felület fogja a bankkártyád adatait kérni. Ezt követően – egész addig, míg le nem mondod a szolgáltatást – előfizetésed automatikusan megújul: a rendszer minden hónapban levonja tőled a tagsági díjat.
Hogyan mondhatom le a tagságot, ha már nem szeretném igénybe venni?
Az előfizetői fiókban (Beállítások menü) egyszerűen, egy gombnyomással, magyarázkodás nélkül megszüntethető a tagság. De e-mailben, az info@eatfit.hu-ra is írhatsz, és mi megszüntetjük.