Tudástár, Tudatos táplálkozás

Amit tudnod kell a zsírokról

/

Telített zsírsavak Azok a zsírok, amelyekben nagy a telítettség aránya, szobahőmérsékleten kemények, és főleg állati zsírokból származnak (vaj, zsír, sajt, felvágottak), de ide […]