reggeli Archives

Milyen a jó reggeli?

Alexandra / január 2, 2024

Milyen reggeli jó egy egészséges szervezet számára? Mire érdemes odafigyelni? Melyek a leggyakoribb hibák a reggelik kapcsán?

Alexandra / március 1, 2023

Napi hány étkezés az ideális? Mi az ideális szervezetünk számára? Miért jó, ha hosszabb ideig alacsony az inzulinszintünk?

Alexandra / augusztus 20, 2022

Ezeket az alapanayagokat javasoljuk fogyasztásra, ha diétázol! Fehérjében, vitaminban, ásványi anyagban és rostban gazdag ételek!

Alexandra / november 15, 2021

Összeállítottuk azokat a kedvenc napindító ételeinket, melyeket gyorsan és viszonylag egyszerűen el lehet készíteni.