Belsőleg és külsőleg is igazi csodaszer – íme a petrezselyem!
A petrezselyem egy olyan csodazöldség, amit mindenestül érdemes fogyasztani. Tudtad, hogy nemcsak belsőleg fejti ki jótékony hatását, hanem külsőleg is igazi csodaszer?
Tudástár
étrend
Tudástár
Egy csodanövény, ami a legerősebbeket is megríkatja
Bajuszos, bunkós, sötét, hegyi, érdes, szarvas, illatos, sárga, vöröses – ők bizony mindannyian egy családhoz tartoznak: a hagymák családjához. Ez a fantasztikus növény sokkal többet tud, mint azt a legtöbben gondolnánk.
Tudástár
Az éléskamra alapkelléke, ami minden étrendben megállja a helyét
A bab már évezredek óta része az emberi kultúrának. Tápértéke kiváló, felhasználási módja pedig rendkívül változatos. Mit érdemes tudni a babról? Olvasd el cikkünket.
A Clean Eating alapjai ─ A tiszta étkezés
Mi is az a tiszta étkezés? Milyen civilizációs problémák övezik az étkezést? Milyen a viszonyunk a táplálkozással? M.I.T. eszünk? Hogyan derítsem ki, hogy mi a jó nekem? Miben segít a Clean Eating?
Agyépítők – Hogyan gyógyítja és védi agyunkat az egészséges bélflóra – egy életen át?
Az Agyépítők c. könyv részletesen bemutatja a mikrobiomot és annak hatását az agyra. Kifejti, hogy különféle súlyos betegségek hogyan kapcsolódnak a mikrobiom zavarához.
Tudástár
Ezeket az alacsony kalóriás diétás ételeket ajánljuk
Ezeket az alapanayagokat javasoljuk fogyasztásra, ha diétázol! Fehérjében, vitaminban, ásványi anyagban és rostban gazdag ételek!
Tudástár
8+1 érdekesség a tojásról, a legősibb táplálékunkról
Melyik volt előbb, a tyúk vagy a tojás? A tojás, minden bizonnyal. Teljes értékű fehérjét, fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
Tudástár
Karácsonyi „túlzabálás” után jöhet az újévi fogadalom?
Újévi fogadalmat kívánsz tenni? Megmutatjuk, hogy mire érdemes odafigyelni, a céljaid meghatározása során!
Tudástár
Fogyni akarsz? Ezeket a tippeket kövesd!
Ebben a cikkben összeszedtük azokat a tippeket, amely segíthetnek azoknak, akik meg akarnak szabadulni a felesleges zsírtól!
Tudástár
Ezek a hírességek tértek át a vegán életmódra!
Sokan etikai okokból mondanak le az állati eredetű ételek fogyasztásáról, míg mások környezetvédelmi indokokat tartják szem előtt. Íme, ők a leghíresebb vegánok!
